До Дня безпечного Інтернету

Безпека в Інтернеті = безпека моїх кордонів

Сьогодні Інтернет – це частина нашого життя так само, як інститут, друзі й дім. Тут ми спілкуємось, навчаємось, відпочиваємо, шукаємо підтримку. Але разом із можливостями з’являються і ризики – не лише технічні, а й емоційні. Онлайн ми теж маємо особисті кордони, право на повагу, безпеку й спокій. Те, що відбувається в мережі, може впливати на самооцінку, настрій і навіть відчуття власної цінності. І дуже важливо час від часу зупинитись і запитати себе: «А чи безпечно мені у моєму цифровому світі?».

Цей невеликий чек-лист – не контроль і не перевірка. Це можливість краще зрозуміти, як ти дбаєш про себе онлайн. Бо цифрова безпека – це не лише про паролі, це про ставлення до себе.

Чек-лист тест «Мій цифровий світ – безпечний чи ні?»

Зараховуй по 1 балу за відповідь «так» і 0 балів, якщо «ні».

1.             Мій профіль закритий.

2.             У мене складні різні паролі.

3.             Я не публікую адресу, фото документів.

4.             Я вимикаю геолокацію в сторіс.

5.             Я не відповідаю незнайомцям.

6.             Я не надсилаю особисті фото незнайомцям.

7.             Я блокую тих, хто мене лякає або ображає.

8.             Я знаю, до кого звернутись, якщо щось трапилось.

9.             Я не вимірюю свою цінність лайками.

10.         Я не терплю образи онлайн.

11.         Я не порівнюю себе з блогерами.

12.         Часто роблю паузу від соцмереж.

Результати

10–12 – Твій цифровий світ під контролем. Ти вмієш берегти себе.

6–9 – Ти обережний(-а), але є слабкі місця.

0–5 – Твоя онлайн-безпека під загрозою, варто поговорити з психологом.